落枕與枕頭高低無關，枕頭軟硬或是高低，並不是產生落枕的直接因素，落枕發生多與肌肉緊張、骨骼退化等有關，也許您太累了~~休息休息就會自然改善，沒改善就要去看醫生作物理治療吧？！

大部份的人都認為落枕是枕頭的問題，但其實都是經過長久的累積，可能是過於疲倦，也可能是長期的姿勢不正，或者是睡眠品質不好，所以落枕特別容易一再復發。

應該是長時間姿勢不良，躺在床上或沙發上滑平板、看書，睡覺時又維持同樣的姿勢一個晚上，長時間痠痛累積造成的，平時要多注意維持正確姿勢，才不容易落枕

對啊!落枕是大多因工作太累或睡姿不良而來,所以矯正睡姿是預防落枕的先務,選擇適當高度軟硬的枕頭,且要平置於頭部枕骨的下方保持平臥,切記不要馬上用力揉按,最好是先用熱敷的方式處理,也可到藥房買一個頸托載上幾天來為脖子解套,保持早睡早起的習慣勿過度操勞,這樣就不易再發生落枕 !

應該是平時的姿勢不良，壓力太大也會造成

落枕就是一種因肌纖維張力徑攣，產生的卡筋現象，造成沾連後無法自行鬆開，發炎加上沾連的疼痛問題，它算是筋骨問題

落枕真的很不舒服，長時間姿勢不良就有可能引起喔!枕頭的高低雖然不是關鍵因素，但睡起來要呈現自然角度，否則也可能壓迫頸椎。落枕的時候可以按壓耳後及肩頸來舒緩症狀，也可以做些伸展操，但要適度否則痛了還繼續做可能造成更大傷害!

應該是你長期姿勢不良吧，我也常常因為落枕去看醫生，然後醫生都說是我姿勢不良的關係，總而言之就是睡姿太差.....

發生落枕時反而更要睡枕頭，若睡覺時再不使用枕頭，頭部恐怕會不自主向後仰，反而更會壓迫頸椎神經，使落枕情形更加嚴重。

落枕發生的原因通常是因平時姿勢不好或睡覺時睡太沈造成肌肉拉傷，此時脖子向前時會感到疼痛，當然有可能是你的頸部關節退化使得關節腫脹，此時是脖子向後會感到疼痛，若是嚴重好幾天最好尋求醫生治療找出原因。