原以為走路及騎腳踏車多運動對身體有益,看見新聞說國內研究發現,在北部地區,走路通勤者暴露到的空氣中的細懸浮微粒是搭捷運2倍,而且在街上走路對心臟自主神經造成不良影響比捷運高8.65倍,增加未來患心血管疾病及猝死率,看來通勤上班族是不是要多搭捷運少走路了...
臺北的汽機車本來就很多,如果要在上下班騎腳踏車或走路就帶上口罩吧,至少比搭捷運省也多一層保護!!
台北車多空氣相對也好不到哪裡去,坐捷運真的是可以少接觸到那些髒空氣,不過還是習慣戴上口罩比較好啦。
對啊!目前環境的污染是很嚴重的,運動也要選擇好的環境品質,否則可是得不償失~防護措施也是必要的啦~
捷運也算是密閉式空間......真的看個人需求捨取!
在台北市新北市搭捷運很方便加上租腳踏車(使用前免費30分鐘,4小時內每30分鐘10元),租腳踏車很方便,雙北市空氣不是很好,大都會戴口罩出門多了一層保護,除了上下班時間車多空氣不好,除了其他時間空氣也有不錯,為了健康還是多搭捷運、腳踏車、環保電動車。
現在空氣污染實在太嚴重了,政府會提供 Ubike鼓勵大家使用,就是希望減少開車族及騎車族對空氣的污染,現在研究報告又說騎自行車及走路通勤者會因暴露在空氣中的細懸浮微粒,而造成血管疾病。報告又指坐捷運或開車比較不會暴露在空氣污染,又不是沒個地方都有捷運,那是不是再鼓勵開車族開車,那不是讓空氣更污損。
反正現在搭捷運很方便!建議出門在外都盡量隨身攜帶口罩,現在環境污染真的很嚴重,空氣若不是很好馬上戴上,多一層保護。
現在的坐捷運換捷運要走的路可能不比坐公車站走的少.每個捷運站都走死了絕對不會少走路可能還多走.至於裡面空氣覺得空調還不差.
在台北市上下班時段汽機車真的有夠多的,空氣一定差阿,要走路的話盡量避開上下班這個時間吧,不然沒帶口罩的話,真的會吸到一堆髒空氣=口=
說真的現在空氣品質真的很不好,不管開放還是密閉空間,傳染病源真的很多防不勝防,所以戴口罩是很好的選擇
騎自行車通勤是真的不錯,不過騎在馬路上真的蠻危險的,要跟機車公車跟汽車爭道,而且騎自行車建議真的一定要戴口罩,空氣真的很差
都會中的空氣的確存在許多污染物,類似灰塵的粒狀物稱懸浮微粒(PM),PM2.5通稱細懸浮微粒,它的直徑非常微細可穿透肺部氣泡,直接進入血管中隨著血液循環全身,所以對人體及生態所造成影響是不容忽視的,所以走路騎車還是一定要帶口罩。